Buah Jeruk Nipis Baik Untuk Diet - Tata Gunawan

Buah Jeruk Nipis Baik Untuk Diet

Buah jeruk nipis baik untuk diet :: Buah jeruk nipis mengandung sangat banyak manfaat serta khasiat untuk tubuh. Kandungan unsur kimia didalamnya seperti vitamin, unsur mineral dan sejumlah hormon dapat memberikan manfaat yagn sangat besar bagi peningkatan kualitas kesehatan tubuh. Selain itu mengkonsumsi air perasan jeruk nipis secara rutin dan teratur dapat bermanfaat untuk program diet yang anda jalankan.

Diet adalah upaya untuk menurunkan berat badan yang tentunya berkaitan dengan pengurangan gumpalan lemak jenuh dalam tubuh. Seiring dengan semakin meningkatnya jumlah lemak ini, maka tubuh akan mengalami obesitas yang bila dibiarkan tentu bukan hanya akan mempengaruhi penampilan anda, tetapi dengan jumlah lemak berlebih dalam tubuh ini, dapat menjadikan tubuh anda rentan terhadap serangan penyakit seperti darah tinggi dan yang paling menakutkan yaitu serangan jantung. Fakta menyebutkan, bahwa orang-orang dengan tubuh obesitas, sering mengalami gangguan pada jantung mereka disebabkan kinerja jantung dalam memompa darah dan mengalirkan keseluruh tubuh menjadi berat.

Air perasan dari jeruk nipis mengandung vitamin C dengan kadar tinggi. Vitamin C ini berperan penting untuk mengeluarkan sel-sel kolesterol dalam tubuh dan tentunya mencegah penumpukan kolesterol dalam tubuh. Selain itu itu vitamin ini juga berperan dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan berperan dalam mengeluarkan racun dalam tubuh.

Untuk mendapatkan manfaat jeruk nipis untuk diet anda, anda bisa menjadikannya minuman segar dengan cara mencampurkan air perasan dari 1 atau 2 buah jeruk nipis kedalam segelas air sedikit hangat. kemudian konsumsi secara teratur dan rutin 2 kali sehari.

Kategori : health
Komentar : 1 Komentar