Cara Menurunkan Berat Badan Dengan 5 Minuman Alami - Zabir Al Ahsan

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan 5 Minuman Alami merupakan salah satu alternatif pilihan cara menurunkan berat badan secara aman dan sehat. Minuman alami memang sangat bagus bagi kesehatan tubuh kita sehari-hari. Karena merupakan bahan alami jadi relatif lebih aman bagi kesehatan.

Memang ada banyak sekali tips menurunkan berat badan yang bisa Anda coba, dengan mengkombinasikan beberapa program yang telah Anda jalankan dengan minuman alami, maka dapat memaksimalkan berat badan yang ingin Anda dapatkan.

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan 5 Minuman Alami

rd?url=%2F%2Frd%3Furl%3D%252F%252Frd%253

Tentu saja semua orang pasti menginginkan tubuh yang langsing ideal sehingga berbagai macam cara dicoba agar memiliki tubuh atletis yang indah. Langsung saja berikut ini lima minuman alami yang dapat Anda coba untuk mendapatkan berat badan ideal seperti yang dikutip dari vemale.com.

Air putih

Adalah minuman terbaik dari segala jenis minuman untuk membantu menurunkan berat badan. Tak ada tambahan rasa dan kandungan apapun yang dapat membuat berat badan bertambah. Justru dengan banyak minum air putih maka pencernaan lebih lancar dan buang air besar juga lebih lega.

Jus sayuran

Buat jus dari sayuran yang kaya akan serat, sehingga dapat membantu memperlancar pencernaan dan buang air besar. Selain itu, jus sayuran juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, dan Anda tidak bisa mengonsumsinya.

Jus sayuran juga membuat perut terasa kenyang lebih lama. Apabila Anda tak begitu suka rasanya, Anda boleh menambahkan madu atau buah.

Teh Tawar

Green tea telah dikenal baik sebagai healthy drink yang membantu menjaga metabolisme tubuh serta menstabilkan berat badan. Kaya akan antioksidan serta membantu mengusir racun dari dalam tubuh. Tetapi, syaratnya harus dikonsumsi tanpa gula agar manfaatnya lebih maksimal.

Kopi hitam

Secangkir kecil kopi hitam di pagi hari dapat membantu menurunkan berat badan. Adalah kafein di dalam kopi yang ternyata dapat membantu menahan lapar dan membuat kenyang lebih lama. Kopi juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh serta melancarkan pencernaan.

Hanya saja, berhati-hatilah saat mixing kopi dengan creamer, susu atau gula. Bisa jadi kalorinya tinggi dan dapat menyebabkan kegemukan.

Susu tanpa lemak

Susu Skim, susu tanpa lemak atau rendah lemak yang disarankan dikonsumsi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Menyediakan kebutuhan protein, vitamin D, serta kalsium yang membantu menjaga kondisi otot dan tulang agar tetap kuat.

Sebaiknya Anda menghindari minuman soft drink dan minuman manis karena minuman tersebut dapat membuat tubuh kita semakin gemuk. Selamat mencoba Cara Menurunkan Berat Badan Dengan 5 Minuman Alami!

Kategori : Kesehatan
Komentar : belum ada Komentar